Die Idee

ALTAMEDIA – Training & Travel für nachhaltigen Lebenserfolg

gallery-7-285Möchten Sie entspannt und mit Freude, gesund, voller Energie und dabei achtsam und bewusst durch Ihr Leben gehen? Sowohl im Business als auch in Ihrem Privatleben?

Dann herzlich Willkommen bei ALTAMEDIA!

Wir helfen Ihnen dabei, Ihr ganz individuelles Lebensgefühl zu entwickeln und zu kultivieren. Auf unseren Reisen und Trainingsprogrammen lernen Sie Ihren ganz persönlichen Werkzeugkoffer kennen, mit dem Sie in Ihrem Alltag Kraft und Freude schöpfen können – im Business, Zuhause und in Ihrer Freizeit.

Sie lernen, wie Sie mit ganz einfachen Mitteln schnell entspannen, Ihr Leben mehr genießen und Ihr Umfeld ganz neu entdecken können. Wir entführen Sie in eine Kraft schenkende Auszeit aus dem Alltag, damit Sie danach mit neuer Energie und Freude Ihr tägliches Leben bewusster führen können.

Unsere moderne Welt ist eine tägliche Herausforderung. Um uns herum wird alles schneller. Das überbordende Informationsangebot, die ständige Erreichbarkeit durch die neuen Medien, die immer kürzer werdenden Innovationszyklen der uns umgebenden Technologie…. alles zehrt von unserer Energie und fordert steten Einsatz. Das kostet viel Kraft. Doch wie können wir uns regenerieren, wenn es um uns herum immer lauter wird, die Bilder immer schneller werden und wir immer besser funktionieren sollen? Und wie können wir im Team bestehen, wenn wir schon mit uns selbst überfordert sind?

Jeder Mensch ist ein wunderbares Individuum, und auf jeden wartet ein ganz persönlicher „Werkzeugkasten“, ein Reparatur- und Wartungsset, das darauf wartet, endlich auch genutzt zu werden. Wir haben unsere fünf Sinne, die, wenn wir sie bewusst und gezielt einsetzen, uns Freude und ein intensives Erleben ermöglichen. Und wir haben unseren Körper, der genutzt werden möchte – mit Bewegung und Entspannung.

Die ALTAMEDIA-Trainingsprogramme zielen darauf ab, diesen bewussten Einsatz unseres Körpers mit allen Sinnen zu lernen und in den Lebensalltag zu integrieren. Sie helfen dabei, mental zu entspannen, den eigenen Geist als Freund zu entdecken, mit Achtsamkeit und Bewusstheit Raum zu schaffen für Erholung, Freude und Genuss. Und sie helfen dabei, die Menschen, das Team um uns herum als positive Ergänzung zu sehen statt als lästiger Belastung.

Wir zeigen Ihnen verschiedene Wege, diese Ziele zu erreichen. Sie haben die Möglichkeit, unterschiedliche ‚Werkzeuge‘ auszuprobieren, um herauszufinden, was für Sie persönlich nachhaltig umsetzbar ist. Dazu gehören Übungen und Trainingsprogramme unter anderem aus den Bereichen Burnout-Prävention, Mentalcoaching, Achtsamkeitstraining, Yoga, Entspannung, Meditation, asiatische Kampfkunst und Lebensphilosophie, Bewegung, Musik und bewusstes Genießen.

Wir helfen Ihnen, Ihren Mitarbeitern, Führungskräften, Ihrem Team, eine neue Richtung einzuschlagen. Wenn Sie es wollen. Und freuen uns mit Ihnen, wenn aus den ersten vorsichtigen Gehversuchen dauerhafte Erfolge werden!

Ihre Christine Wolf und das ALTAMEDIA-Team